dwa lata

Co do rehbandów to mam je jakieś dwa lata i nie mogę faktycznie złego słowa powiedzieć. Są praktycznie w stanie i idealnym. Delikatnie zaczęły się szykować ale to tyle.

Przemek chyba lewa strona %-) %-) Damian nawet bym powiedział, że dość szybko, bo w sumie tu niecałe dwa lata jestem, a już chata ogarnięta :-D a co do auta to Renault megane z 2014r ;-)

tylko ze to rege moje to z przrwami trwa od kwietnia:-D takze dooosyc dlugawo:/ ostatni przez pol roku przytylam 10kg wiec teraz od kwietnia do czerwca? huhuu.... nie chodze juz na terapie bo kasy brak:/ a na nfzeta to wiecie....rok w kolejce plus dwa lata zanim znajdzie sie jakiegos normalnego :/

[...] Więc tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad dwa lata siłowni + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie mierzyłem 28 OBWÓD BICEPSU: j/w 37 OBWÓD ŁYDKI: j/w [...]

[...] - od dwóch lat robiłem klasyczne 12-10-8 albo 10-8-6. Co do progresu to jest progres ciężaru oznaczony ">". Nie zmniejszam powtórzeń, bo robiłem tak przez dwa lata i chcę to zmienić. klata-zamiast ostatniego daj jakaś izolacje.I skos ujemny nie wiekszy jak 15/20* Hmm co polecasz? Rozpiętki? Skos ujemny nie jest duży ;) [...]

[...] lub wicemistrzostwa Europy, awans do Pucharu świata oraz zakwalifikowanie do igrzysk olimpijskich w Pekinie, to byłyby najważniejsze cele przed reprezentacją na najbliższe dwa lata". Jak podkreślił Diaz Marino "istotnym będzie określenie wspólnego celu z drużyną i dążenie do niego". Kubański szkoleniowiec podkreślił, że jeżeli [...]

Gdańsk znowu ,hmmm ciekawe czy FA wraca na plac boju ;) w koncu robili dwa lata pod rzad z targami, a potem pozarli sie troche ze Zwiazkiem, czy jednak ESP jak ostantio tylko akurat tam ;) szkoda ,ze nie Wrocław co? hehe

myślę że końcem stycznia u mnie, a wszystko na to wskazuje bo od wczoraj silka otwarta, a w styczniu dwa lata sklepu no ale Ty Damian pewno znów nie wpadniesz ;P foch :D

myślę że końcem stycznia u mnie, a wszystko na to wskazuje bo od wczoraj silka otwarta, a w styczniu dwa lata sklepu no ale Ty Damian pewno znów nie wpadniesz ;P foch :D Spoko, tylko... Na spotkaniach grudniowych u Kuby akurat trening.... To jest jak dla mnie najmniej ważny;-)

Pamietam jak się śmiali z moich spacerków, z regeneracji, z wiekszej ilości offow, liczenia objętości i tak dalej i tak dalej XD jeszcze dwa lata temu nikt o tym nie mówił. ;-)

Pamietam jak się śmiali z moich spacerków, z regeneracji, z wiekszej ilości offow, liczenia objętości i tak dalej i tak dalej XD jeszcze dwa lata temu nikt o tym nie mówił. ;-) Akurat marsze wolę zdecydowanie niż rowerek jeśli chodzi o cardio, offy robię na czuja raczej. Deloady tak modne to wolę kilka dni totalnego offu, nie lubię trenować tak [...]

To na pewno nie jest Twoja docelowa dawka a jedynie wprowadzająca. Czasem do docelowej dochodzi się rok - dwa lata, zwykle jest to ok 100-125 mcg Te wyniki aktualne? Tak część z tego to woda, troche tłuszczu też na pewno wpadnie ale zrdowotnie zasusz nie będzie Ci służył

ja robie zaoczne. na normalne nie ma czasu. w zawodzie zaczalem pracowac 2 lata po szkonczeniu szkoly. przez dwa lata robilem w dwoch firmach a potem trafila sie robota w zawodzie to odrazu sie przenioslem ch** z ruskimi. kto wierzyl ze to grzeczny i ułożony narod to chyba nigdy nie widzial meczu z ich ekstraklasy i co tam sie dzieje na i poza [...]

Jak patrze na zdjecia i ilosc osob to jestem w szoku bylem dwa lata temu i bylo bardzo kameralnie,(spotkalem wtedy KamilaBlinga a moj maly chcial mu podpurke zarabac) a teraz to juz tlumy impreza typowo rekreacyjna zamienia sie w cos co chyba troszke przerasta organizatorow. Miejmy nadzieje ze bedzie sie rozwijac w dobrym kierunku bo potencjal [...]

[...] tłowia sciaganie drazka wyciagu gornego martwy ciąg Brzuch: unoszenie nóg w podporze ramion Wszystkie ćwiczenia wykonuje po 4 serie a co do powtórzeń 10,10,8,8 Miałem dwa lata przerwy od siłowni. Mam 22 lata waże 90kg wzrost 185. Ogólnie jestem zadowolony ze swojego wygladu kiedyś ćwiczyłem trzy lata lata jestem zaskoczony co do swojego [...]

[...] (moim zdaniem) na sam obóz, bo (jak ktoś gdzieś tutaj ktoś wspomniał) Bryl podszedł do tematu biznesowo i nie hardcoro-wo. Raz, że zaczęto wymagać szkolenia dla ochroniarzy dwa z wypadkami ostrożnie. Trzy to już było po słynnych obozach A. Bryla skład ludzi albo młodzi albo starzy ( w tym ochroniarze po certyfikat) . Zresztą z tego co pamiętam [...]

najlepiej to wstrzymać się do 21 roku życia aż twój układ hormonalny się ustabilizuje Nic dodać nic ująć. Maz jeszcze dużo czasu przed sobą. A te dwa lata, bo rzeczywiście proces dojrzewania końćzy się w okolicach 21 roku życia, mogą okazać się kluczowe np dla wzrostu, ale i innych rzeczy tzw drugorzędnych cech plciowych. Osobiście znam kilka [...]

Yyyy to, że siedze tutaj dwa lata to świadczy o tym, że znam swój organizm na wylot? wcześniej nie było masy, chciałem nawet zejść w pewnym momencie z 70kg do 67kg, ale niestety, na zawody byłem za słaby. Wcześniej trenowałem kicka Zmieniony przez - k3ho w dniu 2007-01-16 13:02:24

[...] ale to było w 4 serii czyli tylko 2 powtórzenia ale moze 5 powtórzen bym wyciągnał... no kontuzje są masakryczne ja też cos o tym wiem...troche już ich niestety miałem np.dwa lata temu złamana piata kosc śródstopia miałem śrubę i dwie operacje ponad 4 miechy o kulach...i od tej pory mozna powiedziec że zero gry w piłkę nozna czasmi tylko w [...]

Aylar ja narazie zaczyanm taborecik to na poczatku to i na 15cm pewno sie bede meczył kontuzje sa masakryczne wszytsko potrafia z***ac;/ ja ponad dwa lata temu miałem rozsypana piata kosc śródstopia i na srubie poskrecana i noga do tej pory nie jest sprawna;/ o grze w piłke to juz zapomniałem;/ A z tym taboretem to tez musze ostroznie... a co do [...]